Perdre du poids

Les CÉLÉBRITÉS ne jurent que par elles. Le reste d'entre nous aurait probablement, à un moment donné, essayé l'une ou l'autre de ses nombreuses variantes, probablement en janvier (présenté comme le "Mois national du régime" aux États-Unis) alors que nous essayions de prendre des résolutions du Nouvel An après tous les festins festifs. . Le mot clé: tentative. Mais les dernières tendances alimentaires sont-elles durables à long terme? Travaillent-ils réellement? Écoutez ce qu'un ancien rédacteur, un entraîneur personnel et une diététiste ont à dire.Bien sûr, les régimes ne sont pas un phénomène moderne. Dans les années 1960, la diète à base de soupe aux choux était populaire pour perdre du poids si l'on pouvait faire face aux vertiges et à la fatigue, et Weight Watchers a également commencé à cette époque. Le début des années 1970 a vu le régime alimentaire au pamplemousse, suivi du plan La belle au bois dormant, dont même le "roi du rock" Elvis Presley était censé être fan. Si vous dormez, vous ne mangez pas, mais pas sans complications.


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